Come raggiungerci e Hotel

Milano
Bergamo
Villa delle Rose- Italia
Roma Ciudad
Barcellona
Ricordate

Milano -Italia

Centro Message Universale
Via Parravicini 16
MILANO

da STAZIONE CENTRALE
(MM2 linea verde, MM3 linea gialla)

Con i mezzi:

Recarsi alla fermata Sammartini
Prendere la linea 81 Sesto Marelli (l' 81 è ogni 8 min. ca.)
Scendere alla terza fermata
A piedi per 200 metri
fino all'arrivo via Parravicini Raffaele ,16

A Piedi (15 minuti)

Continuare per Piazza Duca d'Aosta [23m]
Svoltare a destra Via Vittor Pisani [23m]
Svoltare a destra Piazza Duca d'Aosta [300m]
Continuare per Piazza Quattro Novembre [120m]
Continuare per Via Fabio Filzi [150m]
Continuare per Via Ponte Seveso [310m]
Attraversa Viale Lunigiana [53m]
Continuare per Via Gianfranco Zuretti [300m]
Svoltare a sinistra Via Raffaele Parravicini [44m]

Da SONDRIO (MM3 linea gialla)

Con i mezzi:

Recarsi alla fermata Gioia
Prendere la linea 43 direzione Greco
(bus ogni 7 min.)
Scendere alla seconda fermata
A piedi per 300 metri
fino in via Parravicini Raffaele 16

A piedi (10 minuti)

Continuare per Via Melchiorre Gioia (520 m)
Svoltare a destra per via Gaetano Braga (100m)
Svoltare a sinistra in via Edolo (160 m)
Svoltare a destra Via Raffaele Parravicini (44 m)

Bergamo - Italia
COME RAGGIUNGERCI

Il Seminario si terrà a Bergamo in via Zambonate 17, a 10 minuti a piedi dalla Stazione dei treni.

DOVE DORMIRE A BERGAMO

Ci sono due opzioni, entrambe vicine al luogo dove si terrà il Seminario (via Zambonate, 17).

HOTEL SAN GIORGIO
Via S. Giorgio 10
Si trova a 6 minuti a piedi da via Zambonate.
I prezzi per una camera doppia sono di circa 42/60 euro, inclusa prima colazione.

Informazioni più dettagliate e per prenotare:
http://www.apt.bergamo.it/cartinabergamo/sgiorgio.htm

OSTELLO DI BERGAMO
Via Galileo Ferraris, 1
Molto più economico, si trova a cira 10/15 minuti di bus da via Zambonate.
Il bus n°14 ferma proprio davanti al luogo del Seminario.
I prezzi per una doppia sono di circa 14/20 euro.
Bisogna portarsi le salviette.

Informazioni più dettagliate e per prenotare:
http://www.hostelz.com/display.php/90+Nuovo+Ostello+di+Bergamo

Villa delle Rose- Italia

Viale S. Francesco, 15

Chiusi della Verna (Arezzo) 52010

by car you come off the highway at Arezzo (coming from the south), follow directions to Bibbiena, then Rassina and then finally Chiusi della Verna.

coming from the north you come off the highway at Firenza and then you take a road called 'la strada della Consuma' towards Bibbiena and then Chiusi della Verna.

There is also a bus service from the train station in Bibbiena and in Rassina. The train to Bibbiena is a small local train that you can get at Florence or Arezzo.

Roma Italia Ciudad

Sede : Centro Shiatsu di Laura Belletti, Viale Aventino 80, 00153 Roma (metro Circo Massimo)

Sott c'é un sito di bed and breakfast a Roma. Le zone che ho indicato sono le piu vicine. L'importante é essere sulla linea di Metro B - la zona dove si fará il workshop é Aventino/San Saba - Metro Circo Massimo. Ci passa pure il tram, l'autobus 75, 60 e 23 nel caso che siete in zone diverse.

www.bb-roma.it/index.htm centro storico, colosseo, stazione termini, piazza bologna, san giovanni, testaccio

Barcellona España

In automobile dall'aeroporto di Barcellona
Potete affittare un automobile ad una delle agenzie di autonoleggio nel corridoio principale dell'aeroporto. Suggerisco di fare le prenotazioni via Internet in anticipo. Dal parcheggio dell'agenzia di autonoleggio seguite le indicazioni per Barcellona.
Guidate a velocità moderata. Presto noterete un'indicazione bianca C31 Castedefells Sitges. Dopo il viadotto prendete questa uscita e proseguite su questa strada per circa 10 chilometri. Passerete Gava e Casttedefells. Improvvisamente la strada devierà verso destra e vi ritroverete sulla C32 in direzione Tarragona. Seguite le corsie per il pagamento del pedaggio della C32, pagate 4.07 Euro e continuate lungo i trafori e prendete l'uscita 28 Sant Pere de Ribes. Quindi continuate dall'uscita 28.

In Automobile arrivando da Barcellona
Prendete il rondò e seguite le indicazioni per l'aeroporto finché non vedrete l'uscita C32 Tarragona. Non prendete la A7, perché sarebbe più difficile raggiungere la nostra ubicazione. Seguite le corsie per il pagamento del pedaggio della C32, pagate 4.07 Euro, continuate lungo i trafori e prendete l'uscita 28 Sant Pere de Ribes. Quindi continuate dall'uscita 28.

In Automobile arrivando da Tarragona
Seguite la C32 in direzione Barcellona e prendete l'uscita 28 Sant Pere de Ribes. Seguite le indicazioni per Sant Pere de Ribes e Villafranca. Continuate dall'uscita 28.

In Automobile dall'uscita 28 Sant Pere de Ribes
Dall'uscita 28 seguite le indicazioni per Vila Franca, che è la prima a destra all'incrocio. Quando vedete l'indicazione per Olivella non prendetela ma continuate diritti sotto una grande galleria. Proseguite per alcune miglia attraverso le montagne. Questa strada è molto tortuosa e pericolosa se si viaggia di notte, per cui è meglio moderare la velocità. A un certo punto noterete sulla destra un cartello con molte indicazioni. Prendete a destra per Olivella Mas Mestre. Proseguite su questa strada su per la collina e (continue a slow split at the left) oltrepassate una spaccatura sulla sinistra. Troverete cunette sulla strada per la Piscina Muncipale che è situata alla vostra sinistra. Continuate su per la collina fino a che non vedete delle grosse rocce sulla strada, allora prendete immediatamente la prima svolta a sinistra; poi prendete la seconda a sinistra - all'angolo c'è una casa gialla. Alla vostra sinistra, dopo circa 500 metri si trova la nostra sede in Caller Rossinyol 21.

In treno da Barcellona
Scendete alla stazione ferroviaria di Sitges. In 10 minuti verremo a prendervi in automobile.

In Bus da Barcellona
Prendete in piazza Catalunia il bus per Villafranca. Questo bus passa ad ogni ora e impiega circa 1 ora per arrivare all'autostazione di Sant Pere de Ribes. Quando ci arrivate chiamateci al numero 938968597 e saremo là in 5 minuti. Questa soluzione è molto conveniente e per 2.85 euro arrivate molto vicino alla nostra casa.

Sistemazioni in Hotel a Barcellona
HTTP di MASIA CASANOVA: www.masiacasanova.com/Pages/Spaans/homes.html
Tel./Fax +34 93 818 8058
E-mail: masiacasanova@teleline.es

HOTEL SUMIDORS
HTTP: www.sumidors.com/home.html
Tel/fax: +34 938962061 email: info@sumidors.com

A 15 minuti di macchina trovate:
HOTEL RISTORANTE EDUARD - Olivella
Telefono 937432193 e 607815252

Ricordate!!

Orari
Gli orari sia per Olanda, sia Spagna, Belgio e Italia sono dalle 9.30 fino alle 18.30, il venerdì, sabato e domenica.
Nonostante il seminario abbia carattere informale, suggeriamo di essere puntuali per rispetto degli altri partecipanti,.
E' possibile che questi orari subiscano leggere variazioni, nel rispetto dei desideri del gruppo. Sarebbe bene non fissare appuntamenti serali troppo presto.

Telefoni cellulari
Non è consentito l'utilizzo di telefoni cellulari durante il corso.
Ricordate che questo fine settimana è un ritiro e un'iniziazione e le interferenze energetiche dall'esterno potrebbero influenzarvi in modo negativo.

Fumo, alcolici e sostanze stupefacenti
E' vietato fumare nei locali che utilizziamo.
Vi consiglio vivamente di dimezzare il quantitativo di sigarette che fumate normalmente. Inoltre vi suggerisco di non bere alcolici il giorno prima del corso, per i tre giorni del corso e per i due successivi.
L'uso di sostanze stupefacenti prima e durante il corso comporta l'allontanamento dal seminario.
Spiegherò le ragioni di tutto questo durante il corso.

Bevande
Le bevande durante gli intervalli sono permesse, inclusi piccoli snack e frutta.
I momenti di pausa sono concordati con il gruppo.

Pasti
Fatta eccezione per i seminari in Spagna, a Olivella (la mia sede) noi non provvediamo ai pasti.
Vi suggerisco di occuparvene personalmente o di concordare con il gruppo di andare in un ristorante o di ordinarli telefonicamente o via fax a qualche bar nelle vicinanze. Tutto questo varia da paese a paese.

Pagamenti
Il pagamento del saldo per il corso va effettuato il venerdì mattina.
Vi prego di portare la cifra esatta per evitare problemi di resti e cambio banconote.

NON DIMENTICATE DI PORTARE CON VOI!!

Un nuovo fantastico compasso resistente, carta da disegno formato A3 (210x297mm), matite colorate, cuscino per la meditazione, cuscini, abiti comodi e…una mente felice.

Vi prego di stampare questa pagina con le indicazioni in modo da essere puntuali o chiamarci per avere indicazioni sul momento.
Per domande importanti possiamo essere contattati come segue:

Italia e Olanda e Belgio: dal mercoledì prima del seminario fino a domenica, l'ultimo giorno del corso, su un cellulare olandese 00-31-(0)6-13496235.

A Olivella in Spagna: tutti i giorni al numero 938968597

In altre località della Spagna: dal giovedì prima del seminario fino a domenica, l'ultimo giorno del corso, su un cellulare spagnolo 00-34-(0)6-669422116.